「現在好多老師都在帶冥想，你的冥想有什麼不同？」

很多人問我：
「現在好多老師都在帶冥想，你的冥想有什麼不同？」

我帶的冥想，不只是讓人靜下來，而是讓人醒過來。

一般冥想，幫助我們放鬆、穩定、安靜心。
而我帶領的冥想，是要讓你看見更深的自己——
從呼吸回到心，從心回到光。

我所使用的冥想稿，多半來自於宇宙的指引。
在我靜心的當下，文字與聲音就自然流進心裡，所以每一篇冥想稿，都是一段能量的共鳴與天心的對話。

同時，我也融合了傳承的2500年前的智慧——
那不是技巧，而是一種「覺察的修練」。
在這樣的冥想裡，你不是被催眠，而是被喚醒。

當你靜下來，